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Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass grüner Tee helfen kann, vergrößerte Prostata zu schrumpfen. Leider umfasste diese Studie nur eine ausgewählte Gruppe von Männern.
Antioxidantien
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Grüner Tee ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die natürliche Chemikalien sind, die freie Radikale im Körper bekämpfen und sogar helfen können, bestimmte Krankheiten zu verhindern.
Grüner Tee enthält das nützliche Antioxidans Lutein, das das Risiko von Prostatakrebs verringern kann, indem Zellen in der Prostata vor schädlichen Giftstoffen geschützt werden.
Neben grünem Tee solltest du auch andere Lebensmittel mit Antioxidantien in deine Ernährung aufnehmen. Obst und Gemüse zum Beispiel sind vollgepackt mit nützlichen Nährstoffen. Fisch, Nüsse und Avocados sowie Vollkornprodukte sind weitere großartige Quellen dieser Schutzstoffe.
Katechine
Grüner Tee enthält Catechine oder chemische Strukturen, die helfen können, eine vergrößerte Prostata zu schrumpfen, wenn erhitzt. Diese Verbindungen werden bei der Verarbeitung von Grüntee freigesetzt, um es möglich zu machen.
Catechine, die starken Antioxidantien in Camellia sinensis (grüner Tee), haben die Fähigkeit, reaktive Sauerstoffspezies und Stickstoffverbindungen zu bekämpfen.
Grüner Tee Catechine haben nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie entzündungshemmende und krebsbekämpfende Eigenschaften. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass sie das Risiko von Adipositas-bedingten Krankheiten wie Diabetes oder Herzerkrankungen verringern können.
Epigallocatechin-3-gallat (EGCG)
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass grüner Tee helfen kann, eine vergrößerte Prostata zu schrumpfen, indem es das Zellwachstum in BPH (benigne Prostatahyperplasie) hemmt. Dieser Effekt wird durch Epigallocatechin-3-gallat (EGCG) erreicht.
Der EGCG-Gehalt von grünem Tee hilft, Überproduktion von BPH-Zellen zu verhindern, hilft, die Prostatagröße normal zu halten und verringert die Wahrscheinlichkeit, den Zustand zu entwickeln. Darüber hinaus kann es Harnsymptome lindern und die Wahrscheinlichkeit einer Prostatainfektion verringern, was zu einer verbesserten Lebensqualität für Männer mit BPH beitragen kann.
EGCG kann krebshemmende Wirkungen haben. Eine Reagenzglas-Studie zeigte, dass EGCG seine krebshemmenden Wirkungen ausübte, indem es Apoptose induzierte und den Zellzyklus der menschlichen Prostatakrebszellen verlangsamte.
Koffein
Grüner Tee enthält Koffein, und diese mildere Form der Verbindung kann helfen, eine vergrößerte Prostata zu schrumpfen. Die stärkere Koffeinform von Kaffee kann dazu führen, dass du dich nervös fühlst, während das Koffein von grünem Tee viel schonender für deinen Körper ist.
Grüner Tee kann helfen, Ihr Risiko für Prostatakrebs zu senken, indem er hilft, seine schädlichen Auswirkungen zu bekämpfen. Insbesondere können seine Antioxidantien das Wachstum von Krebszellen verhindern.
Daher kann das regelmäßige Trinken von grünem Tee eine der besten Möglichkeiten sein, Ihre Prostata Gesundheit zu unterstützen.
