9-Minuten-Training für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille

Laut Trainern können drei Hauptfaktoren zu einer Gewichtszunahme führen: Übergewicht, ein vorgewölbter Bauch und eine schlechte Körperhaltung. Eine gesunde Taille entsteht durch die richtige Pflege Ihres Körpers und geschieht nicht zufällig. Dennoch können Ihre Kleidungswahl und Ihre Körperhaltung dazu beitragen, eine besser definierte Taille zu schaffen.

Fünf effiziente Trainingseinheiten zur Reduzierung des Taillenumfangs.

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