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15 Lebensmittel, die morgens besser gemieden werden!

FederSturm Aktualisiert:
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5. Fruchtsaft

Fruchtsaft zum Fruehstueck zu trinken, mag gesund wirken, aber er kann mit Zucker ueberladen sein, besonders in großen Mengen, was den Zuckerspiegel beeinflusst. Saeften fehlt der Ballaststoff aus ganzen Fruechten, der fuer die Verdauung wichtig ist und Sättigung foerdert. Begrenzen Sie Saft auf kleine Portionen und waehlen Sie stattdessen ganze Fruechte, vermeiden Sie Saefte mit zusaetzlichem Zucker, um den Tag ausgeglichen zu starten.

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FederSturm

Luft zum Atmen, ohne Substanz zu verlieren – so schreibe ich.

Empfohlene Artikel: Charmante Mädchen der 70er: Die besten Fotos! →
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Kommentare

SattelWolke · 07/12/2025

Skalierung auf größere Teams plausibel.

DunstFeder · 07/13/2025

Optionenwert sorgfältig bewahrt.

FlussZeile · 07/17/2025

Priorisierung gut begründet.

TauWandler · 08/03/2025

Querverweise nicht inflationär.

HauchLäufer · 07/07/2025

Schneller Wechsel abstrakt/konkret.

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