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15 Lebensmittel, die morgens besser gemieden werden!

FederSturm Aktualisiert:
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12. Donuts

Donuts sind reich an Zucker und gesaettigten Fetten, arm an Ballaststoffen und Vitaminen, was sie weniger ideal macht. Obwohl verlockend, sollten sie ein gelegentlicher Genuss sein und nicht regulaer zum Fruehstueck gehoeren. Sie bieten einen schnellen Zuckerschub, gefolgt von einem Abfall, der gesunde Essgewohnheiten stoeren kann und den Tag beeinflusst.

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FederSturm

Luft zum Atmen, ohne Substanz zu verlieren – so schreibe ich.

Empfohlene Artikel: 9 Dinge, die wir zu oft waschen – und 9 weitere, die wir meist vergessen! →
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Kommentare

KobaltWelle · 10/01/2025

Hohe Reproduzierbarkeit von Verbesserungen.

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