Entdecken Sie, was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten!

ZirbenLuft Aktualisiert: 2025-07-10

5.Bitten Nails

Das Beißen der Nägel und manchmal der umliegenden Haut ist oft ein Zeichen von Unruhe und kann von einer leichten Gewohnheit bis zu einem starken Zwang reichen, der den Alltag beeinflusst. Für einige ist Nagelbeißen nur eine Angewohnheit, für andere könnte es auf tiefere Belastungen hindeuten, die angegangen werden sollten. Bekannt als Onychophagie, betrifft dieses Verhalten Menschen aller Altersgruppen, besonders Kinder und junge Erwachsene, und kann zu Nagelschäden, Infektionen und sogar Zahnproblemen führen. Anhaltendes Nagelbeißen kann auch das Selbstwertgefühl und soziale Interaktionen beeinträchtigen. Behandlungsansätze umfassen kognitive Verhaltenstherapie, Gewohnheitsumkehrtraining und Methoden zur Stressbewältigung. Manche profitieren von Stressbällen, Spielzeugen zum Fummeln oder bitter schmeckendem Nagellack. In schweren Fällen kann die Zusammenarbeit mit einem Fachmann für seelische Gesundheit helfen, die Ursachen zu klären und zu lösen.