Entdecken Sie, was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten!

ZirbenLuft Aktualisiert: 2025-07-10

2.Split or Cracked Nails

Der tägliche Kontakt mit Chemikalien und Umwelteinflüssen kann Nägel brüchig machen und sie anfällig für Risse oder Spaltungen, was die Struktur schwächt. Pilzinfektionen und eine Unterfunktion der Schilddrüse, die die Hormonproduktion verringert, können ebenfalls zu gespaltenen Nägeln führen und weitere Beschwerden verursachen. Wenn zusätzliche Symptome wie Gewichtszunahme, Niedergeschlagenheit oder Müdigkeit auftreten, könnte eine Schilddrüsenstörung im Spiel sein. Gespaltene Nägel können auch auf Mangel an Biotin, Protein oder Eisen hindeuten, was den Körper beeinträchtigt. Häufiges Händewaschen, Reinigungsmittel und kalte, trockene Witterung können die Nägel schwächen. Das Schützen der Hände mit Handschuhen, regelmäßiges Feuchtigkeitsspenden und eine nährstoffreiche Ernährung können helfen, solche Probleme zu vermeiden. Der Einsatz von Nagelverstärkern und das Halten der Nägel auf einer moderaten Länge können das Risiko für Spaltungen und Risse weiter mindern und die Nagelgesundheit fördern.