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Buffett
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Am besten gleich das Essen auf Tellern anrichten. Für Menschen, die abnehmen möchten, ist es wichtig, ihre Portionen zu kontrollieren und zu vermeiden, zu viel Essen am Buffet aufzubewahren.
Fettfreie Küche
Eine Gewichtsabnahme führt typischerweise zu einem übermäßigen Genuss fettfreier Lebensmittel. Diese Produkte helfen nicht wirklich dabei, Gewicht zu verlieren.
Gefährliche Fette
Tatsächlich sind Fette für unseren Körper notwendig. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, welche davon von Vorteil sind.
