Ce que vos ongles révèlent sur votre bien-être

NuitFluide Mis à jour: 2025-10-25

2. Ongles fendus ou fissurés

L'exposition quotidienne et répétée à des produits chimiques agressifs et à divers facteurs environnementaux peut rendre les ongles fragiles, cassants et sujets à la fissuration. Les infections fongiques et l'hypothyroïdie, une situation qui réduit la production hormonale normale, peuvent également causer la fissuration des ongles. Si vous ressentez d'autres symptômes tels qu'une prise de poids inexpliquée, un sentiment de tristesse persistant, ou une fatigue chronique et inhabituelle, l'hypothyroïdie pourrait être un facteur contributif important. Les ongles fendus peuvent également indiquer des carences nutritionnelles en biotine, en protéines essentielles, ou en fer. Le lavage fréquent des mains, l'utilisation régulière d'agents nettoyants puissants, et les climats froids et secs peuvent affaiblir considérablement la structure des ongles. Protéger vos mains avec des gants appropriés, hydrater régulièrement et soigneusement, et adopter une alimentation riche en nutriments essentiels peut aider à prévenir efficacement ces problèmes désagréables. L'utilisation de produits fortifiants pour les ongles et le maintien des ongles à une longueur modérée et raisonnable peuvent réduire davantage le risque de fissuration et de cassure.